⚖ Индекс массы тела
Рассчитайте ИМТ по росту и весу. Узнайте свою категорию.
Ваш ИМТ
—
Категория
—
Рекомендация
—
Что такое ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) - это величина, позволяющая оценить соответствие массы тела человека его росту.
ИМТ = вес (кг) / рост в квадрате (м)
Интерпретация ИМТ
- до 16: выраженный дефицит массы
- 16-18.5: недостаточная масса
- 18.5-25: норма
- 25-30: избыточная масса
- 30-35: ожирение I степени
- 35-40: ожирение II степени
- выше 40: ожирение III степени
Частые вопросы
Что такое ИМТ?
Индекс массы тела - показатель, рассчитываемый как вес (кг) / рост в квадрате (м). Норма: 18.5-24.9.
Какие нормы ИМТ?
До 16 - выраженный дефицит, 16-18.5 - недостаток, 18.5-25 - норма, 25-30 - избыток, 30-35 - ожирение I степени, 35-40 - II степени, выше 40 - III степени.
Подходит ли ИМТ для детей?
Для детей используются специальные перцентильные таблицы, ИМТ у детей считается иначе.
Точен ли ИМТ для спортсменов?
Нет. Из-за мышечной массы ИМТ может показывать "избыток", хотя жира мало. Для спортсменов лучше измерять процент жира.